Hypnotherapie of hypnose?
Mensen associëren vaak het woord ‘hypno’ direct met hypnose. Dit is begrijpelijk, maar er is een belangrijk onderscheid tussen beide. Ikzelf richt me alleen op hypnotherapie als een vorm van therapie, terwijl hypnose meer gericht is op andere doeleinden. In een therapeutische setting zal hypnose voor recreatieve doeleinden nooit voorkomen, maar hypnotherapie wordt serieus toegepast. Maar wat houdt hypnotherapie precies in?
Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een effectieve vorm van therapie die gebruikmaakt van een toestand van veranderd bewustzijn, ofwel een hypnose die vrijwillig optreedt. Hierdoor raak je in een trance waarin jij je compleet op jezelf kan focussen en minder beïnvloedbaar bent door prikkels of pijn van buitenaf. Een staat van trance bereik je door je heel aandachtig te concentreren, waardoor je omgeving vervaagt.
Tijdens deze periode van veranderend bewustzijn heb je voortdurend volledige controle. Gebeurt er iets opvallends? De trance is zo licht dat je dit bewust meemaakt. Met hypnotherapie kun je je volledig op jezelf focussen en je problemen bij de kern aanpakken, namelijk diep in jezelf. Hypnotherapie in Noord-Brabant maakt het dus mogelijk om door middel van diep in het onderbewuste te graven, het genezingsproces van binnenuit te starten.
Vele voordelen van hypnotherapie in Noord-Brabant
Hypnotherapie van een hypnotherapeut brengt vele voordelen met zich mee. Zo is deze vorm van therapie onder hypnose ook heel erg geschikt voor het verbeteren van sportprestaties. Wanneer je last hebt van onverwerkte lichamelijke klachten, kan je lichaam op slot raken. Door het probleem bij de wortel aan te pakken, stel jij je lichaam en geest weer volledig open. Daardoor kun je het maximale uit je geest en lichaam halen én ervaar je meer zelfvertrouwen.
Hypnotherapie ter ondersteuning
Hypnotherapie in Noord-Brabant kan zowel op zichzelf staand als in combinatie met andere vormen van psychotherapie worden toegepast. Dit kunnen bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie, schematherapie en EMDR zijn. Door therapievormen te combineren, creëer je een win-winsituatie.
Wat is het verschil tussen EMDR en hypnotherapie?
Het verschil tussen EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) en hypnotherapie ligt voornamelijk in de benadering van traumaverwerking. EMDR richt zich specifiek op het verwerken van traumatische ervaringen door middel van het volgen van handbewegingen, geluiden of aanrakingen, terwijl hypnotherapie gebruikmaakt van een toestand van veranderd bewustzijn om toegang te krijgen tot het onderbewuste en zo traumatische herinneringen te verwerken. Beide therapieën kunnen effectief zijn, maar de keuze tussen EMDR en hypnotherapie hangt af van de individuele behoeften en voorkeuren van de cliënt, evenals de aard van het trauma dat wordt behandeld.
Razendsnel positief resultaat
Wist je dat je je beter kunt gaan voelen zonder een langdurig traject te doorlopen? Met therapie onder hypnose kun je al in één sessie resultaat zien. Deze veranderingen zul je in je dagelijks leven ervaren. Zo zul je bijvoorbeeld minder onrust of angst voelen die je voorheen sterker ervoer. Ook leer je om naar je onbewuste gevoelens en overtuigingen te luisteren. De inzichten die je voorheen niet over jezelf had, worden duidelijker en je ontwikkelt een beter begrip van jezelf. Kortom, je leert om je problemen te erkennen, te accepteren en misschien zelfs op te lossen.
Afhankelijk van de aard van het probleem en de duur van de klachten zijn soms meerdere sessies nodig. Tijdens het intakegesprek bespreken we het probleem en na afloop kan ik je een indicatie geven van het aantal benodigde behandelingen. Voor verdere vragen kun je gerust contact met ons opnemen.
Biedt uitkomst bij een verscheidenheid aan klachten
Hypnotherapie in Noord-Brabant bij praktijk Veerkracht Counseling biedt uitkomst bij een verscheidenheid aan klachten. Onder andere bij het stoppen met roken, prikkelbaar darmsyndroom, tandproblemen en traumaverwerking is hypnotherapie een vorm van therapie die de ervaring van bepaalde klachten verzacht. Wij kunnen je onder hypnose helpen bij de volgende klachten:
- Angsten
- Bepaald gedrag en het afleren ervan
- Stoppen met roken en verslavingen
- Stress
- Afvallen
- Pijnbeheersing bij ziekte of andere fysieke klachten
- Kinderen en jeugd
- Depressieve gevoelens
- Zwangerschap en bevalling
Van een negatief proces naar een positief proces
Het traject van hypnotherapie begint met een intakegesprek waarin al je problemen gedetailleerd worden besproken. Dit biedt inzicht in het negatieve proces dat in het onderbewuste de klacht of het ongemak in stand houdt. Onder begeleiding van de hypnotherapeut ga je het negatieve proces onder hypnose omvormen naar een positief proces. Tijdens de hypnotherapiesessies in Noord-Brabant stelt de therapeut vragen om je te helpen je gevoelens en gedachten te begrijpen en de oorsprong ervan te achterhalen.
In de werkelijke behandeling - de verandering - wordt het negatieve proces door de hypnotherapeut omgezet naar een positief proces in het onderbewuste.
Altijd controle
Goed om te weten is dat je tijdens de behandeling bij onze praktijk altijd de controle behoudt. Je kunt zelf kiezen wanneer je uit de trance of hypnose stapt. Het is dan ook te vergelijken met het gevoel wanneer je jezelf verliest in een spannend boek of wegdroomt bij het luisteren van een nieuw album van je favoriete artiest. Vaak is een enkele behandeling al voldoende om een probleem of klacht bij de bron aan te pakken en zullen er dus al snel verbeteringen worden gezien. Voor zeer complexe problemen kunnen er meerdere behandelingen nodig zijn.
Meer weten over hypnotherapie van Veerkracht Counseling?
Heb je ook een probleem of klacht waar je maar niet vanaf lijkt te komen? Probeer dan eens hypnotherapie in Noord-Brabant, Den Bosch of Nijmegen bij Veerkracht Counseling & Therapie. Op die manier krijg je op een vertrouwelijke manier hulp bij persoonlijke problemen. Wil je meer weten over de mogelijkheden van hypnotherapie en je woont in Noord-Brabant? Of wil je meteen een afspraak maken? Neem dan contact met ons op. Je kunt ons bereiken door het contactformulier in te vullen. Wij staan klaar om je te helpen met al je problemen en klachten door middel van hypnotherapie!
